Como preparar um piquenique na praia
Durante o verão, não há nada melhor do que estar o dia inteiro à beira-mar, com uma boa música, boas companhias e um saboroso piquenique na praia.
Afinal, precisamos de nos hidratar e de nos nutrirmos para aguentarmos as longas horas de exposição ao sol. Por isso, é importante saber o que levar para um piquenique na praia.
Neste artigo de blog, partilhamos algumas dicas de alimentos doces e salgados para um piquenique na praia muito saboroso e saudável.
Também explicamos tudo o que deves levar para que o teu espaço na areia seja mais protegido do sol e do vento e, portanto, mais agradável para estar em família ou com os amigos.
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O que levar para um piquenique na praia?
Quando falamos de organizar um piquenique na praia, logo pensamos nos alimentos que vamos preparar e na forma de os armazenar e proteger do sol intenso.
No entanto, antes de pensares no que vais comer durante o piquenique, convém pensares na infraestrutura do local. Afinal, sabemos que as longas horas de sol são prejudiciais à saúde da pele e do organismo.
Além disso, os ventos do mar podem também causar algum incómodo, trazendo areia para os olhos e para todos os acessórios e alimentos que temos à mão.
Por isso, partilhamos algumas recomendações do que levar para um piquenique na praia de modo a tornares o teu espaço mais confortável.
– Uma toalha de praia onde todas as pessoas que vão participar neste piquenique na praia possam sentar-se confortavelmente;
– Um para-vento de campismo para proteger os alimentos e as pessoas das chuvas de areia nos dias mais ventosos;
– Um guarda-sol de praia que não balance com os ventos. Naturalmente, aqueles que quiserem fazer um piquenique na praia à noite não vão precisar desse item.
Dito isso, agora podemos apresentar as ideias de alimentos que podes preparar para este piquenique na praia.
Ideias de piquenique para a praia
Há diversas opções de alimentos saudáveis para tornar o teu piquenique na praia inesquecível!
A razão pela qual estás a organizar o piquenique irá influenciar na escolha dos alimentos. Por exemplo, se falamos de um piquenique para aniversário, convém levares um bolo gelado e algumas velas para cantarem os parabéns.
Por outro lado, se estamos a falar de um piquenique na praia romântico, algumas bolachas em formato de coração e um bom espumante irão tornar este momento muito mais agradável e romântico!
Mas se estás a preparar um piquenique na praia sem um motivo especial, não te preocupes: primeiramente, porque não há nada de mais especial do que passar tempo junto das pessoas que amas. Em segundo lugar, porque há pratos salgados e doces que vão tornar estes momentos muito mais saborosos!
Vamos a isto? ?
Piquenique salgado
Para um piquenique na praia com alimentos salgados e saudáveis, sugerimos os seguintes pratos:
– Salada de folhas com frango e grão de bico;
– Wraps recheados com frango desfiado, salada e molho de iogurte;
– Torta de liquidificador em pedaços;
– Sanduíches de pão de forma recheados com patê de atum e salada;
– Mistura de frutos secos temperados, como amendoins, nozes, castanhas de caju, uvas passas etc.
Piquenique doce
Já os alimentos doces que recomendamos levar para um piquenique na praia são os seguintes:
– Barras energéticas feitas em casa;
– Bolachas digestivas;
– Panquecas de aveia recheadas com doce de abóbora;
– Salada de frutas;
– Queques de iogurte fresco.
Agora que já tens algumas ideias de alimentos doces e salgados para o teu próximo piquenique na praia, recomendamos que organizes a tua viagem para uma daquelas praias que te proporcionem tudo o que precisas: o descanso e a comodidade de uma boa estrutura de comércios locais.
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