Wellness und mindfulness
Achtsamkeits-Workshops
Atelier der Emotionen
23. März, 11 Uhr, 90 Minuten
OHAI Resort, Dasos Bar
Buchung: An unserer Rezeption/Erlebniszentrum. Alter: 6 bis 10 Jahre
10€
Der Emotions-Workshop ist ein didaktischer und interaktiver Workshop, in dem die Kinder etwas über ihre eigenen Emotionen und die der anderen lernen. Durch eine Reihe von Spielen und Aktivitäten wollen wir die Identifizierung und den Umgang mit Emotionen, das Selbstwertgefühl sowie Beziehungen und Kommunikation mit anderen ansprechen. Der Emotions-Workshop ist ein unterhaltsamer Weg, etwas über uns selbst und unsere Mitmenschen zu lernen.
Welle der Ruhe - Achtsamkeit für die ganze Familie
60 Minuten (nächster Termin: 8. Juni 2024 um 15 Uhr)
OHAI Resort, BistrOhai
An unserer Rezeption/Experience Hub. Alter: ab 5 Jahren
6€/Person
Ein Workshop mit verschiedenen Herausforderungen, die durch Familienspiele und informelle Übungen, die im Alltag durchgeführt werden können, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken. Jede Familie erhält Achtsamkeitskarten mit Übungen.
Fahrplan für Achtsamkeit
50 Minuten (Datum wird noch festgelegt)
OHAI Resort, Dasos Bar
Buchung: An unserer Rezeption/Experience Hub. Mindestalter: 18 Jahre
10€
Der Achtsamkeitsparcours soll praktische Achtsamkeitstechniken vermitteln, die sich im Alltag anwenden lassen. Die Erfahrung beginnt mit einer kurzen Erklärung der Achtsamkeit und wird mit der Einführung verschiedener Techniken innerhalb und außerhalb des Raumes fortgesetzt (einschließlich einer Malaktivität und einer Aktivität im Zusammenhang mit Essen).
Massagen und Therapien
7 Energien Massage (Ganzkörper- oder Rückenmassage)
60 oder 90 Minuten
Tag und Uhrzeit: Jeden Tag zwischen 10 und 19 Uhr, je nach Verfügbarkeit
Buchung: An unserer Rezeption/Experience Hub. Mindestalter: 18 Jahre. Mindestalter: 15 Jahre und älter (zwischen 15 und 18 Jahren ist eine von einem Erziehungsberechtigten unterzeichnete Einverständniserklärung erforderlich)
55€ oder 90€ (je nach Dauer)
Die 7-Energien-Massage ist eine energetische Massage, die auf die 7 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall, Körper und Seele) abzielt, um das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Die partielle Rückenmassage, bei der heilsame Tonerdepackungen zur Muskelentspannung und allgemeine Entspannungsmassagetechniken mit ätherischen Ölen angewendet werden. Die totale Rückenmassage mit Ausrichtung der Chakren mit Kristallen auf der Vorderseite des Körpers, mit einer Infrarotmatratze und Akupunkturpunkten auf dem Rücken.
Akupunktur
60 Minuten
Tag und Uhrzeit: Jeden Tag zwischen 10 und 19 Uhr, je nach Verfügbarkeit
Buchung: An unserer Rezeption/Experience Hub. Mindestalter: ab 15 Jahren (zwischen 15 und 18 Jahren ist eine von einem Erziehungsberechtigten unterzeichnete Einverständniserklärung erforderlich)
55 €
Die Akupunktur ist eine uralte Praxis der chinesischen Medizin, bei der feine Nadeln in Punkte am Körper eingeführt werden, die als Meridiane oder Akupunkturpunkte bekannt sind und die Lebensenergie "Qi" durch den Körper leiten. Die Akupunktur bringt den Energiefluss ins Gleichgewicht und lindert Schmerzen und andere Symptome, indem sie diese Akupunkturpunkte stimuliert. Vorteile der Akupunktur: Abbau von Stress und Ängsten, Schmerzlinderung, Verbesserung der Schlafqualität, Behandlung von Verdauungsstörungen, Linderung der Symptome chronischer Krankheiten usw.