Achtsamkeits-Workshops
Workshop: Emotionen
Der Emotions-Workshop ist ein interaktives Erlebnis für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. Anhand von Spielen und Aktivitäten, geht es um das Erkennen und Kontrollieren von Emotionen, Selbstwertgefühl, Beziehungen und Kommunikation. Dieser hat eine Dauer von 90 Minuten und einen Preis von 10 €. Im Preis inbegriffen sind alle Materialien, die zur Durchführung der Aktivität benötigt werden.
Workshops für Jugendliche
Die Pubertät ist eine Zeit großer Veränderungen, in der sozialer und schulischer Druck ein hohes Maß an Stress und Angst auslösen können. Dieser Workshop richtet sich an Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren und zielt darauf ab, das Bewusstsein für unser psychologisches und emotionales Funktionieren zu schärfen, um das psychische Wohlbefinden zu fördern. Der Workshop dauert 75 Minuten und wird für 10 € angeboten. Alle Materialien, die für die Durchführung der Aktivität benötigt werden, sind im Preis inbegriffen.
Achtsamkeits-Parcours
Der Achtsamkeits-Parcours dient dazu, praktische Achtsamkeitstechniken zu erlernen, die im Alltag angewendet werden können. Sie besteht aus einer Mal- und einer ernährungsbezogene Aktivität. Das Mindestalter für die Teilnahme an diesem Workshop liegt bei 18 Jahren. Der Workshop hat eine Dauer von 50 Minuten und einen Preis von 10 Euro. Im Preis inbegriffen sind alle Materialien, die für die Durchführung des Workshops benötigt werden.
