Talleres de mindfulness
Taller de las emociones
El taller de las emociones es una experiencia interactiva dirigida a niños de 6 a 10 años. A través de juegos y actividades, se aborda la identificación y gestión emocional, la autoestima, la relación y la comunicación. La duración es de 90 minutos y tiene un precio de 10€. Incluye todos los materiales necesarios para realizar la actividad.
Talleres para adolescentes
La adolescencia es una etapa de grandes cambios, donde la presión social y académica puede generar altos niveles de estrés y ansiedad. Este taller está dirigido a adolescentes de entre 14 y 18 años y diseñado para crear conciencia sobre nuestro funcionamiento psicológico y emocional, con el objetivo de favorecer el bienestar psicológico. La duración es de 75 minutos y tiene un precio de 10€. Se incluyen todos los materiales necesarios para realizar la actividad.
Ruta Mindfullness
La Ruta Mindfulness está diseñada para aprender técnicas prácticas de atención plena que pueden implementarse en la vida diaria. Incluye una actividad de pintura y una actividad relacionada con la alimentación. La edad mínima para participar en el taller es de 18 años. Tiene una duración de 50 minutos y un precio de 10€, que incluye todos los materiales necesarios para realizarla.
