Wellness
Sportmassage
1 uur, afhankelijk van beschikbaarheid.
Ohai Nazaré
Hoe te reserveren: Receptie
€60 per persoon
Een globale therapeutische aanpak die een gestructureerde reeks manuele therapietechnieken, rekoefeningen en gewrichtsmobilisaties combineert, toegepast op het hele lichaam.
Deze reeks is bedoeld om de algemene mobiliteit te verbeteren, opgebouwde spanning te verlichten, de werking van de gewrichten te optimaliseren en het lichamelijke evenwicht te bevorderen.
Ze is geschikt voor mensen die musculoskeletale problemen willen voorkomen, maar ook voor wie het fysieke welzijn, de houding en het gevoel van lichtheid en vloeiendheid in beweging wil verbeteren.
Sportmassage
1 uur, afhankelijk van beschikbaarheid.
Hoe te reserveren: Receptie
€60 per persoon
Massage met een matige tot krachtige intensiteit, speciaal aanbevolen voor fysiek actieve personen of sporters. De belangrijkste doelen zijn het verbeteren van de bloedcirculatie, het bevorderen van de lymfedrainage en het versnellen van het spierherstel na fysieke inspanning.
Deze massage helpt spierpijn te verminderen, stijfheid te verlichten en blessures te voorkomen. Ze kan vóór of na het sporten worden uitgevoerd.
De gebruikte technieken zijn dieper en specifieker, aangepast aan de behoeften van elke spiergroep.