Ateliers de mindfulness
Atelier des émotions
L’atelier des émotions est une expérience interactive destinée aux enfants de 6 à 10 ans. Au travers de jeux et d’activités, on aborde l’identification et la gestion émotionnelles, l’estime de soi, la relation et la communication. La durée est de 90 minutes et le prix de 10€. Tout le matériel nécessaire à cette activité est inclus.
Ateliers pour adolescents
L’adolescence est une étape pleine de changements, où la pression sociale et académique peuvent générer de hauts niveaux de stress et d’anxiété. Cet atelier est destiné aux adolescents entre 14 et 18 ans et conçus pour créer la conscience sur de nombreux fonctionnements psychologiques et émotionnels, avec pour objectif de favoriser le bien-être psychologique. La durée est de 75 minutes et le prix de 10€. Tout le matériel nécessaire pour réaliser cette activité est inclus.
Route Mindfulness
La Route Mindfulness est conçue pour apprendre des techniques pratiques de pleine attention qui peuvent se mettre en pratique dans la vie quotidienne. Cela inclut une activité de peinture et une activité de rapport à l’alimentation. L’âge minimum pour participer à l’atelier est de 18 ans. Il dure 50 minutes et le prix est de 10€, tout le matériel nécessaire à cette activité est inclus.
